MOVISTAR MADRID MEDIA MARATÓN 2026: DESEANDO REPETIR

El domingo 22 de mayo volví a correr la Movistar. La esperaba con ganas de batir mi propia marca personal de 2:02:22 en Fuencarral 2023. Incluso, como se suele decir, me vine arriba y entrené con la idea de bajar de las 2 horas. Así se lo hice saber a Gemini, la IA que utilizo, entre otras cosas, para diseñar mis planes de entrenamiento y me puse manos, o, mejor dicho, pies, a la obra.

XLI MEDIA MARATÓN FUENCARRAL-EL PARDO 2026: SUPERACIÓN DE LAS DIFICULTADES

A Noelia Sala

Porque me animó a escribir

El pasado domingo 15 de febrero tuve la fortuna de participar en la media maratón Fuencarral-El Pardo, que ya hace dos años me permitió quitarme un sinsabor de la mejor manera posible: con mi mejor marca personal en los 21k.

XXV Media Maratón de Guadalajara 2024: la maravillosa montaña rusa de 21 kilómetros

El pasado domingo 8 de diciembre, día de la Inmaculada Concepción, tuve la suerte de participar en la Media Maratón de Guadalajara. Hubo que madrugar, sí, pero no demasiado. La carrera empezaba a las 10:30 y el viaje en coche no iba a durar más de tres cuartos de hora. La cuestión era que tenía que recoger mi dorsal ese mismo día y convenía estar muy pronto para poder hacerlo sin prisas ni colas innecesarias. Así que el despertador sonó, implacable, a las 6:00 a.m.

47ª Media Maratón de Moratalaz: la carrera de las molestias

¡Por fin llegó la primera media maratón de mi temporada! Estaba deseando que llegara este momento, ya que el estudio de la promoción de mi trabajo me impidió correr la de Fuenlabrada, dos semanas antes. Corría en mi barrio por sus calles, más que conocidas, y acudía con la ilusión de poder batir mi mejor marca. Había entrenado para ello, estaba motivado y podía ocurrir.

21ª Media Maratón San Lorenzo de El Escorial: el maravilloso rompepiernas de Madrid

¡Por fin llegó el día! Domingo 16 de julio de 2024. Toda mi temporada de running esperando este momento. La media maratón más dura de toda la Comunidad de Madrid: el desafío de los desafíos.

Beatriz Reus: LÁGRIMAS QUE DUELEN COMO ESPINAS DE UNA ROSA

En esta ocasión, quiero hablar de un libro especial para mí por muchos motivos. No tiene nada que ver con lo que habitualmente leo: no es una novela, sino un libro de poesía; no es de terror, sino de amor; su autor no es un clásico o un escritor best-seller, sino Beatriz, mi amiga desde los tiempos universitarios, cuando ambos estudiábamos la misma carrera: Filosofía.

IV Media Maratón de Carabanchel: la carrera de los contratiempos

El pasado domingo 2 de junio tuve la satisfacción de participar en la media maratón de Carabanchel por segundo año consecutivo. Una carrera con tan sólo 4 años de vida, contando la edición de hoy, a la que no le falta nada: tiene belleza madrileña, ya que la salida y meta se encuentran situadas en el Puente del Rey, un monumento sobre el río Manzanares muy representativo de nuestra ciudad; tiene una parte de recorrido agradable por el paseo de Madrid Río; tiene encanto de barrio, pues en ocasiones discurre entre calles de Carabanchel desde cuyas ventanas los vecinos animan a los corredores; y tiene dureza. Mucha dureza: desde el kilómetro 6 hasta el 12,5, pura subida.

Indicios de adulterio

Presentada en el concurso Relato 48 horas 2024

Me llamo Emma y a mis casi 60 años de edad he perdido ya el miedo y la vergüenza para narrar en estas líneas lo que jamás había contado a nadie. Cuando tenía 20 cursaba la carrera de Químicas en la Universidad y fue entonces cuando tuve la certeza de que mi padre, que se llamaba Luis, estaba teniendo una aventura. Por aquel entonces miraba a mi madre a cada momento, con ganas de gritarle algo así como ¡Por Dios! ¿cómo es posible que no te estés dando cuenta de que te la está pegando?

Relato 48 horas: el día en que la tentación de abandonar fue demasiado grande

Hay veces que la escritura no es fácil. Bueno, en realidad nunca es fácil, pero hay momentos en que es aún más difícil y la tentación de abandonar se agiganta.

Media Maratón Latina 2024: el triunfo de la estrategia y el disfrute

El pasado domingo 3 de marzo tocó correr la Media Maratón de Latina, la que más me gustaba de las que he corrido, hasta que conocí la de Fuencarral-El Pardo, que me conquistó plenamente. Después de aquella tan grata experiencia, reflejado en un engendro anterior, todo indicaba que la de Latina iba a ser una prolongación del éxito.

Cómo empecé a escribir en serio

Ya os he contado que desde pequeño me gustaba inventar historias de terror y escribirlas, que era para mí como contármelas a mí mismo. Sin embargo, el terror no copa todas mis inquietudes: estudié Filosofía y por eso me llaman la atención las novelas que reflejan el interior profundo del ser humano.

El running como modo de vida

No tengo demasiado claro cuándo empecé a salir a correr. Creo que con 14 o 15 años, cuando veraneando en Las Navas del Marqués bajaba desde la urbanización Los Matizales hasta el barrio de La Estación, para después volver, yendo por un camino estrecho entre pinares y volviendo por otro, ancho y pedregoso, al punto de partida. Calculo que serían aproximadamente 4 kilómetros. Esto hacía de vez en cuando, con pocas pretensiones. Tan sólo, hacer un poco de ejercicio y respirar aire puro para sentirme mejor.

Media Maratón Fuencarral-El Pardo: la carrera perfecta

En la crónica anterior, la Media Maratón de Getafe, reflejé que fue la primera en la que tuve que pararme y caminar, a pesar de que era la más rápida de Madrid. Dentro de que fue un día estupendo, me quedé con mal sabor de boca, y quería desquitarme cuanto antes. Hoy tocaba Fuencarral-El Pardo.

Un hallazgo en el camino (reeditado)

Relato finalista en el I Concurso de Relatos Cortos Vallekas Negra 2024.

A sus veinte años, Estrella había logrado con brillantez una plaza fija como policía nacional. Rubia, con ojos verdes, 173 centímetros de esculpida figura femenina y el dominio de la defensa personal acreditado con un cinturón negro de kárate, era valiente, aunque cauta. Vivía de alquiler en un humilde piso bajo situado en la calle de Palazuelos, en Villa de Vallecas, con la única compañía de Ficha, su gato blanco y negro. Allí había preparado las oposiciones, estudiando mucho y entrenando más en un gimnasio low cost cercano, y saliendo a correr al anochecer por un circuito que ella misma se había diseñado, con algunos tramos por descampados poco transitados.

Media Maratón Getafe: la más rápida de Madrid... y la primera en la que tengo que parar

 Domingo 28 de enero. Turno de la Media Maratón de Getafe. Día soleado y de temperatura óptima para la práctica del running. Además, con reencuentro de amigos unidos por la misma pasión por correr. Los 21,097 metros más rápidos de la Comunidad de Madrid. Animación de sobresaliente en el polideportivo Juan de la Cierva. Todo pintaba bien en la mañana de hoy.

Las dos D contra el bloqueo

¡Qué dura es la experiencia del creador cuando nada bueno sale de su imaginación!¡Y qué difícil es gestionarla!

Aprendiendo a enfocarnos para lograr nuestros objetivos

Una vez escuché, o leí, que el tiempo es el recurso más democrático que existe, ya que todos, absolutamente todos, tenemos el mismo: 24 horas al día. Me gustó esta reflexión y la hice mía.

Un incidente en la carretera

Juan Carlos Espinel era un gran agente inmobiliario. Con 31 años y una extraordinaria madurez, alto, delgado, elegante y guapo, de presencia impecable, exquisitos modales, y verbo cuidado y ágil, era de los mejores del país en su profesión. Gracias a su buen hacer con las técnicas de venta, había logrado un éxito sin precedentes para DomusFree, empresa líder en el sector en toda España, concretamente en la compraventa de vivienda de segunda mano. Pero sus habilidades no se agotaban ahí.

El placer de escribir un relato de terror

Hoy quería reflexionar sobre lo que significa escribir, entendido como escritura creativa, en concreto escribir relatos. Para ello, partiré de mi propia experiencia.

Un hostal en el camino

Se llamaba Santiago Rojas Mateo. Quizá por su propio nombre, este hombre moreno y enjuto de 42 años había sentido la necesidad de realizar el camino espiritual del Apóstol. Y, quizá por eso también, no quería transitarlo como la mayoría de los peregrinos. Ni necesitaba andar siguiendo flechas amarillas en busca de la catedral compostelana, haciendo parada en los pueblos, albergues y templos más ortodoxos, ni tampoco le apetecía seguir las señales del GPS en la pantalla de su móvil para no perderse. El tan sólo anhelaba seguir los designios del destino, de su propia intuición y de Dios, aunque tampoco estuviese muy seguro de creer en Él. Lo suyo era el eco de la sabiduría milenaria de viejas leyendas celtas, de astrónomos, de alquimistas, y de las supersticiones de las meigas y la santa compaña.